Berapa Banyak Kalori yang Anda Bikin Bermain Kriket?

[ad_1]

Cricket adalah olahraga yang berasal dari Inggris dan telah berkembang menjadi salah satu olahraga paling populer di dunia.

Ini dimainkan antara dua tim dari sebelas pemain. Satu kelelawar sisi pertama, masing-masing batsman bergantian untuk mengunjungi lapangan, mencoba untuk mencetak sebanyak mungkin berlari dari bowling di sisi lainnya. Selalu ada dua batsman di lapangan.

Lari diberi skor ketika batsman di ujung striker memukul bola yang terpesona padanya cukup jauh untuk memungkinkan dia dan rekannya berlari ke ujung satu sama lain sebelum tim tangkas dapat mengumpulkan dan mengembalikan bola.

Ini berlanjut sampai batsmen "keluar", yang dapat terjadi dalam beberapa cara. Ketika bola dilemparkan padanya dari ujung lain lapangan, dia menjaga gawang, yang terdiri dari tiga tongkat paralel yang didorong ke tanah.

Jika bola menyentuh gawang, batsman keluar. Cara lain dia bisa keluar: memukul bola di udara sehingga tertangkap tanpa terpental oleh salah satu sisi tangkas, memungkinkan bola untuk memukul kakinya ketika sebaliknya akan memukul gawang ("BBLL atau kaki sebelum gawang) , setelah bola kembali memukul gawangnya saat mencoba berlari sebelum ia mencapai ujung lapangan lainnya (habis).

Pada tingkat tertinggi, kriket dimainkan oleh para profesional yang sangat terampil untuk mengemas stadion pengikut fanatik.

Kelelawar dibuat dari balok willow halus dan bola terbuat dari gabus terkompresi yang ditutupi oleh kulit yang dijahit kulit.

Bola sangat keras dan top bowlers dapat mencapai kecepatan lebih dari 90 mil per jam, yang luar biasa ketika Anda menganggap bahwa bowlers tidak diperbolehkan menekuk lengan bowling mereka. Dengan demikian, peralatan pelindung seperti topi keras, pelindung kaki dan "kotak" (melindungi area tubuh sensitif) sangat penting.

Kriket adalah olahraga fantastis yang dapat dimainkan secara informal di area rekreasi atau secara kompetitif di liga. Ini adalah wahana yang sangat baik untuk mengembangkan serat moral dan karakter anak-anak seperti selalu dalam kriket, penekanannya adalah pada perilaku sopan dan permainan yang adil.

Cricket memiliki gambar ketukan yang tenang di taman tetapi sebenarnya potensi pembakaran lemaknya bagus, menggunakan hingga 400 kalori per jam. Ini adalah alternatif yang menarik dan menarik untuk baseball.

[ad_2]

Mengapa Pintu Industri, Pintu Rana, dan Pintu Garasi Memiliki Lebih Banyak Kesamaan yang Mungkin Anda Pikirkan

[ad_1]

Baik membeli pintu garasi atau pintu industri, berikut adalah beberapa tips berguna yang dapat mengubah cara Anda berpikir tentang pintu. Misalnya, apakah Anda tahu bahwa kebanyakan orang akan membeli pintu rana atau pintu vertikal industri di atas dan di atas pintu karena mereka percaya bahwa jenis pintu ini adalah semua yang tersedia? Ini tidak benar dan ada banyak tipe yang berbeda.

Sebuah pabrik atau gudang biasanya dilengkapi dengan pintu hingga 5,2 m tinggi dengan lebar 4m sehingga kendaraan barang berat dapat dengan mudah melewati untuk di bawah beban penutup. Kenyataannya adalah bahwa sebagian kecil dari bisnis industri benar-benar memungkinkan kendaraan untuk masuk sama sekali kecuali untuk garaging dan lagi ini jarang jadi mengapa kita membangun garasi dan gudang dengan stereotip yang sama? Jawabannya adalah karena tidak ada yang benar-benar berpikir tentang akses bangunan sampai setelah pendudukan telah terjadi dan kemudian mereka puas dengan apa yang sudah ada di sana. Pada sebagian besar garasi ada lembar lebar tunggal atau ganda yang menarik mengambil lebih banyak ruang dari yang diperlukan dan memaksa pembukaan yang tidak diinginkan dari pintu penuh untuk cuaca. Itu juga sama di tempat kerja. Dalam 10 detik, gudang bisa berubah menjadi kulkas!

Ada banyak pilihan pintu yang berbeda yang jarang dieksplorasi. Berikut adalah beberapa contoh dari apa yang dapat dilakukan oleh sebuah mesin dengan benar untuk garasi, bengkel, atau gudang Anda.

  1. Secara dramatis mengurangi kehilangan panas.
  2. Bantuan untuk mengelola atmosfer.
  3. Sediakan pintu keluar darurat yang aman.
  4. Bekerja bersama dengan sisa isolasi bangunan untuk memotong tagihan bahan bakar.
  5. Berikan jendela toko.
  6. Tingkatkan keamanan.
  7. Kurangi waktu henti.
  8. Akses kontrol.
  9. Lebih baik gunakan ruang terbatas.
  10. Bekerja untuk mendukung sistem yang ada untuk penanganan dan penyimpanan.
  11. Menghemat biaya pemeliharaan.
  12. Kontrol grup lalu lintas.
  13. Tingkatkan desain bangunan.
  14. Tingkatkan komunikasi.
  15. Izinkan akses terkontrol 24 jam.
  16. Lindungi dari api.

Jenis aplikasi akan mengatur jenis pintu sehingga teknik itu akan memberikan relevansi yang jauh lebih besar baik untuk lingkungan domestik atau komersial setelah diputuskan untuk apa ruang internal yang akan digunakan. Misalnya gerbang gawang di pintu rana rol adalah pengaturan yang sangat rumit yang membutuhkan gerbang gawang untuk dibuka sebelum pintu dapat dinaikkan. Pintu rana rol juga sangat lambat untuk dioperasikan dan sangat membutuhkan perawatan intensif tetapi harganya murah. Pintu yang sama di pintu jenis lipat melengkung tidak memiliki komplikasi seperti itu. Seringkali tidak jauh lebih mahal. Ada juga versi terisolasi dengan opsi daya dan tidak perlu membuka seluruh pintu setiap kali segala bentuk akses diperlukan. Ini dapat disesuaikan dengan forklift, kendaraan, atau orang.

Pintu bagian atas adalah bagian peralatan yang sangat rumit dan memiliki banyak kesulitan dalam menyediakan dan mengakomodasi keluwesan pintu geser yang direkayasa. Tidak ada operasi lebih cepat dan sekali lagi lebih intensif perawatan. Ini baik-baik saja untuk operasi set piece misalnya untuk memuat teluk atau lock up tipe garasi tetapi sebagai pintu utilitarian itu meninggalkan banyak yang harus diinginkan. Namun demikian, peralatan yang sama di pintu garasi memungkinkan pengoperasian otomatis, penyelesaian yang sangat menyenangkan, tampilan perancang, jarak pandang yang baik dan ruang kepala yang sangat rendah dengan operasi geser yang sepenuhnya dilacak, menyediakan ruang maksimum di dalam amplop garasi. Ini juga meningkatkan keamanan.

Maksud saya adalah bahwa dengan pintu yang ditentukan dengan benar, operasi dipercepat, ruang lebih baik digunakan dan penghematan energi dapat menjadi substansial. Sebagai contoh, sebuah pintu yang harus dibuka sepenuhnya setiap kali dapat menempati seseorang selama dua atau tiga menit setiap kali itu terjadi sebagai lawan dari hitungan detik untuk instalasi yang difasilitasi dengan benar. Bayangkan unit pabrik yang lebih besar yang memiliki beberapa pintu yang salah dan masalah yang mengelilinginya, lalu pasang dua menit, tiga atau empat kali sehari. Ini setara dengan setengah hari manusia sebulan terbuang waktu membuka dan menutup pintu. Di musim dingin ini diperparah oleh kehilangan panas.

Selain itu, jika Anda mencoba untuk bekerja di garasi Anda di rumah, pintu tanpa panel visi yang benar atau persyaratan akses yang wajar menghasilkan masalah yang sama persis. Angka seribu pound per tahun dalam waktu terbuang, energi dan kerusakan tidak sulit untuk dirakit. Ketika Anda juga menambahkan ketidaknyamanan produktivitas, menghabiskan beberapa ratus pound ekstra untuk pintu yang ditentukan secara tepat membuat banyak hal komersial. Saran saya adalah untuk melihat berbagai produk yang tersedia untuk aplikasi domestik dan industri yang berkualitas dan membeli fasilitas yang paling sesuai dengan aplikasi dan ini jauh melampaui roller shutter dan pintu sectional standar.

[ad_2]

3 Kesalahan Terbesar yang Dibuat oleh Banyak Pemain Roulette

[ad_1]

Menang di roulette

Casino roulette telah populer di Amerika Serikat sejak rilis film Bond awal. Karena semakin banyak orang mulai memainkan permainan, kasino-kasino terus mengeruk lebih banyak keuntungan. Tetapi ada banyak cara untuk meningkatkan peluang Anda terhadap rumah. Mari kita lihat tiga kesalahan terbesar yang dibuat oleh pemain rolet kasual.

Mainkan roda bukan meja

Banyak pemain rolet kasual tidak memperhatikan bahwa angka-angka berada dalam urutan yang berbeda pada roda daripada di atas meja. Sebagai contoh, deret tiga putaran katakanlah 23,24,25 akan tampak sebagai pola yang signifikan padahal sebenarnya itu adalah acak, karena angka-angka itu dalam pola acak di roda. Sedangkan seri tiga putaran 17,20,32 akan muncul secara acak, padahal sebenarnya itu adalah pola yang sangat signifikan karena angka-angka berjalan berturut-turut di roda. Perhatikan roda untuk mengembangkan pola dan meningkatkan peluang Anda.

Untuk trend atau tidak trend

Bagi petaruh yang suka bertaruh pada peluang uang, merah dan hitam, ganjil atau genap, tinggi atau rendah, perhatikan meja untuk salah satu dari dua pola. Pola pertama adalah pola tren. Sering kali meja akan trend dengan semua merah atau semua bahkan dll .. Ini adalah saat yang tepat untuk masuk dan menghasilkan uang cepat. Pola kedua adalah pola potong. Perhatikan meja untuk berjalan bolak-balik antara merah dan hitam atau aneh dan bahkan dll. Karena ini juga bisa menjadi saat yang tepat untuk melompat dan menghasilkan uang cepat.

Jangan abaikan hukum

Ada banyak undang-undang yang berlaku untuk permainan roulette. Begitu hukum semacam itu adalah hukum yang ketiga. Ini berlaku untuk setiap roda roulette di kasino mana saja! Anda lihat, dalam siklus penuh 38 putaran akan ada sekitar 24 angka yang diputar. Itu berarti bahwa beberapa angka berputar dua kali, tiga bahkan empat kali. Ini adalah hukum ketiga dalam tindakan. Bermain dengan undang-undang semacam itu dapat memberi Anda strategi kemenangan. Tetap dengan apa yang kemungkinan besar terjadi.

Terlepas dari apakah Anda seorang pemain biasa atau bermain untuk hidup, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk menang dengan menggunakan tips ini dan mengeksploitasi hukum ketiga. Untuk memanfaatkan hukum ketiga, lihat kotak sumber daya di bawah ini.

[ad_2]

Template Jadwal Restoran Gratis: Banyak Penggunaannya dalam Operasi Restoran

[ad_1]

Template jadwal restoran gratis mungkin tampak tidak dapat diandalkan atau tidak autentik, tetapi itu adalah cara yang murah untuk menghindari pengeluaran yang tidak perlu. Jika Anda seorang pemilik restoran yang sedang berjuang, maka Anda mungkin menghargai penggunaan template restoran semacam itu untuk membuat jadwal shift karyawan Anda, jadwal pembersihan harian, dan jadwal reservasi meja.

Dikenal karena jadwal kerja mereka yang tidak teratur, restoran terus mengubah shift karyawan untuk memenuhi kebutuhan publik yang menuntut. Dalam sehari, makan siang dan makan malam adalah jam tersibuk, dan selama waktu-waktu ini, sebuah restoran memiliki jumlah karyawan yang paling banyak menunggu meja, menangani kasir, dan staf dapur. Jadwal shift karyawan yang baik mengurangi stres dalam mengelola staf restoran dan meningkatkan produktivitas karyawan Anda.

Namun, penggunaan template jadwal restoran gratis untuk perencanaan shift, mengandaikan jadwal makalah, yang dianggap oleh banyak manajer restoran berpengalaman. Template restoran hanya bermanfaat bagi pengelola dan pemilik restoran yang mungkin kekurangan dana ekstra untuk membayar langganan ke layanan online, seperti HotSchedules, ShiftPlanning, atau TimeForge.

Baik metode online maupun tradisional mempertimbangkan faktor-faktor berikut ketika menjadwalkan shift kerja: kemampuan dan keterampilan karyawan, penjualan yang diantisipasi, kebiasaan kerja individu, persiapan makanan, ketersediaan karyawan, permintaan kerja perorangan, sertifikasi yang diperlukan untuk menangani alkohol, dan biaya tenaga kerja secara keseluruhan. Manajer membutuhkan buku permintaan dan lembar ketersediaan untuk mencocokkan setiap karyawan dengan jadwal shift tertentu.

Tidak peduli apa pun pilihan pemilik restoran, penjadwalan karyawan adalah aspek yang sangat penting dari manajemen restoran karena mengontrol biaya tenaga kerja dan mengurangi perputaran karyawan. Ini juga merampingkan alur kerja secara sistematis; dengan demikian, mengurangi biaya operasi dan meningkatkan produktivitas karyawan.

Selain penjadwalan karyawan, template jadwal restoran gratis juga menemukan alat yang tak ternilai dalam menyiapkan jadwal pembersihan harian atau mingguan dalam bisnis restoran yang ramai. Pembersihan dan prosedur perawatan sering membutuhkan langkah-langkah spesifik karena mesin dan bahan kimia yang digunakan. Misalnya, membersihkan dapur restoran lengkap dengan oven besar, mesin pencuci piring, dan berbagai peralatan dapur mengikuti prosedur keselamatan untuk mencegah kecelakaan karyawan dan kerusakan pada peralatan.

Di area lain dari operasi restoran, seperti reservasi meja dan pemesanan acara, penggunaan template jadwal restoran gratis dapat terbukti bermanfaat, terutama selama musim puncak ketika volume pelanggan meningkat dan lebih banyak kesempatan khusus terjadi daripada di bulan lainnya.

Mirip dengan penjadwalan karyawan, manajer restoran akan membutuhkan buku permintaan untuk pemesanan dan pemesanan, biaya makanan, biaya tenaga kerja, dan lembar ketersediaan karyawan agar sesuai dengan jadwal yang dapat dikelola. Tentu saja, seorang manajer restoran tidak diharapkan untuk bekerja dalam penjadwalan saja. Tim dengan dua atau tiga asisten menambah konsistensi organisasi dan mengurangi kesalahan penjadwalan karena lebih dari satu orang yang menangani informasi.

[ad_2]